Á¦Ç° À̸§: ÅÚ·¹½ºÄÚÇÈ ½º¸¶Æ® ±¸° ¼¼Ã´±â
¸ðµå: 3 ´Ü ±â¾î Á¶Á¤ (¾àÇÑ, °ÇÑ, ÆÞ½º)
ÅÚ·¹½ºÄÚÇÈ ½º¸¶Æ® ±¸° ¼¼Ã´±â, ±¸°ÀÇ ¸¸´É ¼¼Ã´
½ºÇÁ·¹ÀÌ Çìµå 4 °³·Î ¿øÇϴ´ë·Î ¼±ÅÃ
Âü°í: ÀÕ¸ö¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸¶½Ê½Ã¿À
»õ·Î¿î ³ôÀº ¿Ü°ü
¾çÁúÀÇ »îÀÇ ÀçÁ¤ÀÇ
½º¸¶Æ®ÇÏ°í Æí¸®ÇÑ °³Æó½Ä ±¸° ¼¼Ã´±â
µ¶Æ¯ÇÑ µ¶Ã¢¼º
Çõ½ÅÀûÀÎ µðÀÚÀÎ
°³Æó½Ä µðÀÚÀÎ
¿©·¯ ¸ðµå
¿ÜºÎ ¹æ¼ö
³ôÀº ³»±¸¼º
Ä¡¾ÆÀÇ »ç°¢ Áö´ë¸¦ û¼ÒÇÏ´Â ¹®Á¦¸¦ ¹«½Ã Çß½À´Ï±î?
À½½Ä ÀÜ·ù ¹°, ÇöóÅ© ÃàÀû
±³Á¤±â°¡ ´õ·´°í ÀÔ ³¿»õ°¡ ³ª»Ú´Ù
±¸Ãë
À½½Ä¹° Â±â
ÀÜ·ù ¹°
Ÿ¸£Å¸¸£ ¾ó·è
Ä¡¿ ±³Á¤
û¼Ò ±³Á¤±â
±ú²ýÇÑ Ç¥¸é
Ä¡¾Æ¸¦ û¼ÒÇϵµ·Ï Á¦ÀÛ
Ãʹ̼¼ ¹° È帧 °íÁÖÆÄ ÆÞ½º ³ÐÀº ÁÖÆļö ¼ö¾Ð
Ä¡°ú Àü¹®°¡µéÀº Ä¡¾Æ¸¦ ´Û´Â °ÍÀÌ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀ» û¼ÒÇÏ´Â ¹®Á¦ ¸¸ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇ߱⠶§¹®¿¡ Ä¡¾Æ, ƯÈ÷ ´õ Áß¿äÇÑ ÀÕ¸ö ȨÀ» û¼ÒÇÒ ¶§, Ä¡°ú ¿ë ¼¼Ã´±â¸¦ ÅëÇØÇؾßÇÕ´Ï´Ù!
±¸° ¼¼Ã´±â û¼Ò Áö¿ª
Ä©¼Ö û¼Ò ¿µ¿ª
±ÞÁõ ÇÙ½É Àü·Â
Ä¡¾Æ Á¤È ºñ¹ÐÀ» ´ã´çÇϽʽÿÀ
°í¾Ð ¾ÈÁ¤ ÆÞ½º, ¼¼Ã´ ±¸° ÀÜ·ù¹° ±í¼÷ÀÌ ¼Ú±¸Ä¡´Â ¹°ÀÇ È帧À» ³»º¸³À´Ï´Ù.
ÃâÇ÷ÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº °ÍÀº ¿Ã¹Ù¸¥ °¢µµ·Î Ä¡¾Æ¸¦ ÆÝĪÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÕ¸ö ÃâÇ÷À» À¯¹ßÇϱ⠽±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ±×¸²À» ÂüÁ¶ÇÏ¿© ³ëÁñÀ» Ä¡¾Æ Ç¥¸é¿¡ ¸ÂÃß°í ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î û¼ÒÇϽʽÿÀ.
±â¾ïÇØ! ÀÕ¸öÀ» Áö½ÃÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À!
Ä¡¾Æ ¼Ö±â Á¤·Ä
Á÷Á¢ ÀÕ¸ö
¼¼ °¡Áö ¸ðµå
Ä¡¾Æ¸¦ û¼ÒÇÏ°í ¿øÇϴ´ë·Î º¯°æÇϽʽÿÀ
´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·
¼ÒÇÁÆ® ¸ðµå
¹Î°¨ÇÑ ÀÕ¸ö û¼Ò¿¡ »ç¿ë
°·ÂÇÑ ¸ðµå
ÀÏ»óÀûÀÎ ±¸° û¼Ò¿¡ »ç¿ë
ÆÞ½º ÆмÇ
ÀÕ¸ö û¼Ò ¹× ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ë
ÀÇÁö¿¡ °ÇÏ°í ¾àÇÑ »çÀ̸¦ Àüȯ
°í¾Ð ¾ÈÁ¤ ¸Æ¹Ú, ±ÞÁõÇÏ´Â ÆĵµÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Àü¼Û, ±¸° ÀÜ·ù¹°ÀÇ ±íÀº ȸ¼ö, ±ú²ýÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ
¼ÒÇÁÆ® ¸ðµå
¹Î°¨ÇÑ ÀÕ¸ö û¼Ò¿¡ »ç¿ë
°·ÂÇÑ ¸ðµå
ÀÏ»óÀûÀÎ ±¸° û¼Ò¿¡ »ç¿ë
ÆÞ½º ÆмÇ
ÀÕ¸ö û¼Ò ¹× ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ë
¿ÜºÎ ¹æ¼ö
Ç÷¯½Ì °ÆÁ¤ ¾øÀ½
Àüü ±â°è´Â °ü¸®¾øÀÌ ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±ä ¹èÅ͸® ¼ö¸í
ÀÚÁÖ ÃæÀü ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
4-5 ½Ã°£ µ¿¾È ¿ÏÀüÈ÷ ÃæÀüµÇ°í,
1 ÀÏ¿¡ 1 ºÐ »ç¿ë
¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¹èÅ͸® ¼ö¸í°ú °£ÆíÇÑ ¿©Çà
360 ° ȸÀü ³ëÁñ
³ëÁñÀÌ ±¸° ³»·Î È®Àå µÈ ÈÄ, ³ëÁñ °¢µµ´Â û¼ÒÇÒ ¿µ¿ªÀÇ Ã»¼Ò¿Í ÀÏÄ¡Çϵµ·Ï ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Á¶Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¹° ÅÊÅ© Ä¿¹ö
¹°À» ½±°Ô ÷°¡
¹° ÀúÀåÀº ±Ô¸ð¸¦ »ý»êÇϱ⠽±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
¸ÖƼ ½ºÇÇµå ¸ðµå
ÀÚ½ÅÀÇ Ä¡¾Æ û¼Ò ¸ðµå¸¦ ¸¶À½´ë·Î º¯°æÇϽʽÿÀ
4 Á¾·ùÀÇ ¹Ì¼¼ ³ëÁñ
´Ù¾çÇÑ ±¸° ¿ä±¸ ÃæÁ·
Ä¡¾ÆÀÇ "°³º° ¿ä±¸" ¸¦ µ¹º¸´Â Ç¥ÁØ ³ëÁñ"
Ç¥ÁØ ³ëÁñ
¸ÅÀÏ Ä¡¾Æ û¼Ò, Ä¡¾ÆÀÇ ±íÀº û¼Ò ¹× ÈĹæ ÆóÆ÷ Ä¡¾ÆÀÇ ¸ÕÁö¿¡ ÀûÇÕ
Ä¡ÁÖ Æ÷ÄÏ ³ëÁñ
6mm Ä¡¾Æ ÁÖ¸Ó´Ï·Î ±í°Ô û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ä¡Àº¿° ¹× Ä¡ÁÖ Áúȯ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
±³Á¤ ³ëÁñ
Áß°ýÈ£¿¡ ÀûÇÕ, Áß°ýÈ£ »çÀÌÀÇ À½½Ä ÀÜ·ù ¹°À» ¾Ä¾î ³»½Ê½Ã¿À.
Çô ÄÚÆà û¼Ò ³ëÁñ
¸ÅÀÏ Çô¸¦ û¼ÒÇÏ´Â °ÍÀº ¾´ ¸ÀÀ¸·Î È£ÈíÀ» ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
240ml ´ëÇü ¹° ÅÊÅ©
¼öÃà ¹× ÈÞ´ë¿ë
¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹°À» ³ÖÁö ¾Ê°í Ä©¼ÖÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ¼³Á¤À» ±ú½Ê½Ã¿À.
¹Ì´Ï ¹Ùµð
û¼Ò ¹× µ¿Çà
¼Õ¹Ù´Ú Å©±â´Â °¡¹æ¿¡ ³Ö±â ½±°í ÈÞ´ëÇϱâ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¸Å°³º¯¼ö
Á¦Ç° À̸§
ÈÞ´ë¿ë °³Æó½Ä ±¸° ¼¼Ã´±â
Á¦Ç° »ö»ó
¸ÖƼÄ÷¯ ¿É¼Ç
¹° ÅÊÅ© ¿ë·®
240ML
Á¦Ç° Å©±â
´ÙÀ½ ±×¸² ÂüÁ¶
ÀÛ¾÷ ¸ðµå
ºÎµå·¯¿î/°ÇÑ/¸Æ¹Ú
¼ø ¹«°Ô
230g
Ä£¾ÖÇÏ´Â °í°´,
¿ì¸® °¡°Ô¸¦ "Æȷοì" ÇÏ´Â °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ±Ç¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù:
1. ÆÒ ÄíÆù°ú Æȷοö¸¦À§ÇÑ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ưº° ÄíÆù, ½ÅÁ¦Ç° ¾÷µ¥ÀÌÆ®, ÆÒÀ»À§ÇÑ Æ¯º° ÇÒÀÎ Á¦Ç°, ÆÒÀ»À§ÇÑ Æ¯º° È°µ¿ µîÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
2. ±×¸®°í ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ±¸¸Å¸¦ À§ÇØ ¸Å¹ø Áß±¹ Ư¼ºÀ» °¡Áø Ãß°¡ ¼±¹°À» ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù...
´ÙÀ½ ÀÛ¾÷: ¿ÞÂÊ ÇÏ´Ü ¸ð¼¸®¿¡¼ "ÀúÀå" À» Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ-> "Æȷοì" ¸¦ Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ
Çǵå¹é Á¤º¸:
Ä£¾ÖÇÏ´Â °í°´, ¼ÒÆ÷¸¦¹ÞÀº ÈÄ, »óÅ°¡ ¾çÈ£ÇÑ »óÅ¿¡¼ Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·Çϸé Áø½ÉÀ¸·Î ¿ì¸®¸¦ ¶°³ªµµ·Ï ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ̳ª ¸ÚÁø »çÁøÀÌÀÖ´Â 5 ¼º±Þ µî±Þ (ºñ¹Ð ¼±¹°À» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À!) , ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ¸Å¿ì °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!
Ç°¸ñÀ̳ª ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀÀü¿¡ºÐÀïÀ» Á¦±âÇϰųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â¸é ÃÖ»óÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í ´õ ¿ì¼öÇÑ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ´õ ¿½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¹ÝÇ°/ȯºÒ Á¤Ã¥
1> ¼ÒÆ÷¸¦¹ÞÀ» ¶§, °¡¹æÀÌ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¿¬ ÈÄ Á¦Ç°ÀÌ ÆÄ¼Õ µÈ °æ¿ì Áõ°Å¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç µ·À» ȯºÒÇϰųª ¹«·á·Î »õ ÆÐÅ°Áö¸¦ º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2> Á¦Ç°ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀº °æ¿ì (ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀ½/¿øÇÏÁö ¾ÊÀ½) ´Ù½Ã º¸³»ÁֽʽÿÀ. µ·À» ȯºÒÇϰųª ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â·Î ´Ù½Ã ¹è¼Û ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹è¼Ûºñ´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3> 60 ÀÏ ÈÄ¿¡µµ ¹è¼ÛµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ȯºÒÇØ µå¸³´Ï´Ù.
4> »óÇ°À» ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5> ºÒ¸¸Á·½º·¯¿î Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® (8-24 ½Ã°£ À̳») ±ÍÇÏÀÇ Á¤º¸¿¡ ȸ½Å ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾î¼¸é ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³¾ ¶§, ¿ì¸®´Â Á¤È®È÷ ¹ã¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Ä¡°ú, °¡Àü, Ä¡°ú ¼¼Á¤±â, Ä¡°ú ¿öÅÍ Á¦Æ®, ¼¼Á¤±â, ¿öÅÍ Ç÷Π¼, ±¸° ¼¼Å¹±â, Ä¡°ú Ä¡°ú Ä¡°ú, °¡Àü, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é, ±¸° ¼¼Á¤±â, Ä¡°ú ÃÊÀ½ÆÄ, Ä¡°ú û¼Ò, °·ÂÇÑ Ä¡°ú ¼¼Ã´±âÀÌÁö¸¸ ÆǸÅ, Ä¡°ú û¼Ò Ä¡¾Æ, Ä¡°ú Á¦Ç°, Ä¡¾Æ û¼Ò µµ±¸, Ä¡¾Æ ¼¼Ã´±â, ÃÊÀ½ÆÄ Ä¡°ú, Ä¡¾Æ ¹Ì¹éÁ¦, Ä¡¼® Á¦°Å±â, Ä¡¾Æ, Ä¡½Ç, ÃÊÀ½ÆÄ Ä¡°ú ¿¡½ºÄ«¸®¾Æµµ¸£, ÀÌ¿ë ¿öÅÍÇÈ, ¿öÅÍÇÈ ±¸°¼¼Ã´±â, ÀÌ¿ë ¼öÇ®, ¾ÆÀ̸®°ÔÀÌÅÍ µ§Å», µ§Å» Ÿ¸£Å¸·Î Ŭ¸®³Ê, Ä¡°ú, ÀÌ ¼¼Á¤±â, µ§Å» Ŭ¸®´× Å°Æ®, Á¤¼ö±â, ÀÌ Ã»¼Ò±â, ÆÛ½º³Î ÄÉ¾î ±â±¸, ±¸° ¼¼Á¤±â ¿öÅÍ ÇÈ, ºäƼ Çコ, ¿ïÆ®¶ó ¼Ò´Ð Ŭ¸®³Ê, ¹Ì¹é Ä¡¾Æ, ¹° ½Ç, ¸Ó¸® Ä©¼Ö, Ä¡°ú ½ºÄÉÀϸµ, ÃÊÀ½ÆÄ, Ä¡°ú ½Ç Ä¡¾Æ, Ä¡°ú ¹Ì¹é µµ±¸, Ä¡°ú ½Ç, Aquapick, °ü°³, Ä¡¾Æ, Ä¡½Ç, µµ±¸, ½ºÄÉÀÏ·¯ ÃÊÀ½ÆÄ Ä¡°ú, Ä¡¾à, ¼Ò´Ð, Ä¡½Ç, ÃÊÀ½ÆÄ ½ºÄÉÀÏ·¯, µ§Æ®, Ä¡¼® Á¦°Å, Ä¡¼® Á¦°Å, Ä¡¾Æ û¼Ò µµ±¸, ÃÊÀ½ÆÄ Å¬·»Àú, Ä¡°ú Ä¡¼® Á¦°Å, ±¸° À§»ý, Ä¡°ú ¼¼Ã´±â, Ä¡¾Æ ¼¼Ã´±â, Ä¡¾Æ ¼¼Ã´±â, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é Á¦Ç°, ½ºÄÉÀÏ·¯, Ä¡°ú ±â±â, Ä¡¾Æ û¼Ò, Ä¡°ú ¹Ì¹é, Ä¡¾Æ û¼Ò, µ§Å» Á¦Æ®, Àü±â ¼®Àç, Ä¡¼® ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é Á¦Ç°, µ§Å» Ŭ¸®³Ê, Ä¡¼® Á¦°ÅÁ¦, Ä¡°ú ÀÇ»ç, ¹° Ä¡°ú ½Ç, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é±â±¸, flosser Ä¡°ú, ÈÞ´ë¿ë ±¸° ¼¼Ã´±â, ±¸° ¼¼Ã´±â, Çô Ŭ¸®³Ê, Ä©¼Ö, ¿öÅÍ Å¬¸®³Ê, Ä¡¾Æ ¹Ì¹é µµ±¸, Ä¡¾Æ Ÿ¸£Å¸·Î ¸®¹«¹ö, Ä©¼Ö ¹× Ä©¼Ö, °·ÂÇÑ Ä¡°ú Á¦Æ® Á¦Æ®, ÃÊÀ½ÆÄ Ä¡°ú ½ºÄÉÀÏ·¯, Ä¡¾Æ ½ºÄÉÀÏ·¯