Á¦Ç° ¼Ò°³
* ÈÖÆ®ÀÏ °ñµç ¼öµ¿ ¸éµµ±â 1-8 ±â¾î Ŭ·¡½Ä ºí·¹À̵å, Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ¾ÈÀü, ´õ ¾ÈÀüÇÑ ÇÁ·¹½º, ºí·¹ÀÌµå ±³Ã¼ ½Ã½ºÅÛ
* ÈÖÆ®´Ò Á¶Á¤ °¡´ÉÇÑ ÇÚµé, ºí·¹ÀÌµå ³ëÃâ ¼öÁØÀ» 1 ºÎÅÍ 8 ±îÁö ¼³Á¤ÇÏ°í, ½¦À̺ù ³ôÀ̸¦ Á¶Á¤Çϼ¼¿ä.
* Ŭ·ÎÁîµå ºø, ¾ç³¯ ¸éµµ±â, ½º³À žÀº ºí·¹ÀÌµå ±³Ã¼ Áß ºí·¹ÀÌµå ¼³Á¤ ¼±È£µµ À¯Áö
* ¾Æ¿¬ À§¿¡ µµ±Ý µÈ ¹«±¤ Å©·Ò
* ƼŸ´½ ÄÚÆà ºí·¹À̵å 10 °³, µ¶ÀÏ Á¦Á¶
* ÇÚµé ÃøÁ¤. ¸éµµ±â ¹«°Ô 88g
»ç¿ë ¹æ¹ý
* °ËÀº »ö Ǫ½Ã ¹öÆ°, ½ºÅÜ »çÁøó·³ ²¿¸®¸¦ ´©¸£½Ê½Ã¿À. ±×¸®°í ²¿¸®´Â ÀÚµ¿À¸·Î ¶³¾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
* ºí·¹À̵带 ¾ÕµÚ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ³õÀ¸½Ê½Ã¿À. Step2 ÀÇ ±×¸²À¸·Î.
* µ¤°³¸¦ ³õ°í µ¤°³¸¦ ´Ü´ÜÈ÷ ´©¸¨´Ï´Ù. Step3 ÀÇ ±×¸²À¸·Î 3.
¼Õ°¡¶ô¿¡ Ưº°ÇÑÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̼¼¿ä
* Ä¿¹öÀÇ ¾çÂÊ ³¡°ú ȸÀü ÇÚµéÀ» ´·¯ ±â¾î¸¦ Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù. Step4 ÀÇ ±×¸²À¸·Î.
ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë
* ¾Æ¿¬ ÇÕ±Ý Àü½Å Á¦Á¶
* »ç¿ë ¹× ±³Ã¼ ¿ëÀÌ
* ¶Ù¾î³ ´À³¦°ú Áú°¨, ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ±×°Í°ú »ç¶û¿¡ ºüÁú °ÍÀ̶ó°í ¹Ï½À´Ï´Ù.
* ºí·¹À̵å 10 °³, ¾à 1 ³â »ç¿ë °¡´É
* Ŭ·¡½Ä ºí·¹À̵å, ¾îµð¼³ª ±¸¸Å °¡´É
ÆÐÅ· ¼¼ºÎ »çÇ×
»ö»ó »óÀÚ:
¸éµµ Ȧ´õ X1
û¼Ò ºê·¯½Ã X1
ºí·¹À̵å X10(1 ¹Ú½º)
Àü¹®
ÈÖÆ®ÀÏÀº Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ¸éµµ °æÇèÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ÁßÁ¡À» µÓ´Ï´Ù.
Ç°Áú
100% ¼± ³¡ Ç°Áú °Ë»ç.
¿ì¸®´Â ¸ðµç ÈÖÆ®ÀÏÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.
Á¦Ç°Àº Ç°Áú Ç¥ÁØ, ±×¸®°í ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °í°´ÀÇ ±â´ë¸¦ ÃæÁ·ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â Áß±¹ ÃÖ°í ºê·£µå Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¹è´Þ
ÃÖ°íÀÇ ¼îÇÎ °æÇèÀ» À§ÇØ 24 ½Ã°£ ³»¿¡ ¿î¼Û ¾÷ü¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ó¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â Àü ¼¼°è ¼öõ ¸íÀÇ °í°´¿¡°Ô ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÆÐÅ°Áö¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² ÀÏÇÏ´Â ¸¹Àº ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â ¹°·ù ¿î¼Û ¾÷ü°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.