³î¶ó¿î ³ëÆó¹° ¸éµµ±â·Î °¡Àå °¡±î¿î ¸éµµ¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À. Áý´ÜÀûÀΠȯ°æ ¹ßÀÚ±¹À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ È®°íÇÑ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá Çö´ëÀûÀÌ°í ¸Å²öÇϸç, ½ÃÀå¿¡¼ °¡Àå Àß º¸ÀÌ´Â ¾ÈÀü ¸éµµ±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é¼ »îÀÇ °¡Àå ºÎµå·´°í Àڱؾø´Â ¸éµµ±â¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¸éµµ±â¿¡ Æ÷ÇÔ µÈ ±³Ã¼¿ë ¸éµµ³¯ 10 ÆÑÀ¸·Î ¸éµµ³¯ ¾à 70 °³ »ç¿ë °¡´É (¸éµµ³¯ ´ç 5 ~ 7 °³ ¸éµµ).
Æ÷ÇÔ:
-Àç»ç¿ë °¡´ÉÇÑ ¾ÈÀü ¸éµµ±â 1 °³
-10 x ¸éµµ³¯
½Ç¿ë¼º°ú ³»±¸¼ºÀ» À§ÇØ ¼³°èµÈÀÌ ¸éµµ±â´Â »î¿¡¼ Çöó½ºÆ½À» Á¦°ÅÇÏ°í Áö±¸¸¦ µ½´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¾ÈÀü ¸éµµ±â´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¿ì¸®ÀÇ ¸éµµ±â´Â ¾Æ¿¬ ÇÕ±ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ³»±¸¼º°ú ³»½Ä¼ºÀ» À§ÇØ ÀÌ ¼ÒÀ縦 ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. Á¦´ë·Î µ¹º¸¸é Æò»ý Áö¼ÓµË´Ï´Ù!
¸éµµ±âÀÇ »ö»óÀº Àü±â µµ±Ý¿¡¼ ³ª¿À¹Ç·Î »ö»óÀÌ ±×·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ ½Ã°£À̳ª ĨÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¸¶¸ðµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Ö ¾ÈÀü ¸éµµ±â·Î ÀüȯÇմϱî?
¸Å³â 20 ¾ï °³ ÀÌ»óÀÇ ¸éµµ³¯ Çìµå¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Åë°è¸¦ ´õ¿í ¾ÇȽÃÅ°´Â °ÍÀº Çö´ëÀûÀÎ ¸éµµ Ä«Æ®¸®Áö°¡ ³Ê¹« ¸¹Àº °í¹«¿Í Çöó½ºÆ½À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀçÈ°¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Àλý¿¡¼ °¡Àå ºÎµå·´°í ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â ¸éµµ¸¦ Áñ±â´Â µ¿¾È, ÀÌ Åë°è¿¡ ±â¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ½±°Ô ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϽʽÿÀ.
¾ÈÀü ¸éµµ±â´Â ³»Ç⼺ ¸ð¹ßÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ ¾î¶»°Ô µµ¿òÀÌ µË´Ï±î?
Çö´ëÀûÀÎ ¸ÖƼ ºí·¹ÀÌµå ¸éµµ±â´Â °á±¹ ¸ð³¶À» ÇǺΠ¼öÁØ¿¡¼ ÀÚ¸£±â Àü¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Àâ¾Æ ´ç±â°í Àâ¾Æ ´ç±â¸é ³»Ç⼺ ¸ð¹ßÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¹ßÀÌ ÀÚ¶ó¸é¼ ¸¹Àº ¸ð³¶ÀÌ ³»Ç⼺À̵˴ϴÙ. ÀÌ°ÍÀº ¾ÈÀü ¸éµµ±â°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÇǺο¡ ºÎµå·´°Ô ¹Ì²ô·¯Áö°í ¸ð³¶À» ÇǺΠ¼öÁØ¿¡¼ ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
¾ÈÀü ¸éµµ±â ´ë Çö´ë ¸éµµ±â ºñ¿ë ºñ±³
¾ÈÀü ¸éµµ±âÀÇ ºñ¿ëÀº ±×µéÀÇ Ç°ÁúÀ» ÁøÁ¤À¸·Î ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Çö´ë ¸éµµ ȸ»çÀÇ ÃµÀç´Â ¸éµµ±â ¼ÕÀâÀ̸¦ ¼Õ½ÇÇÏ°í ±³Ã¼ ¿ë ºí·¹À̵带 Å©°Ô ¼öÀÍÀ» ¾ò´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Çö´ëÀûÀÎ ¸éµµ³¯Àº ºñ±³Çϸé Àú·ÅÇÏ°Ô º¸ÀÌÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó Å« ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. Çö´ëÀûÀÎ ¸ÖƼ ºí·¹À̵å Ä«Æ®¸®Áö Çìµå¿¡ ºñÇØ Çìµå ´ç ¾à 3 ´Þ·¯ÀÔ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ ¾ÈÀü ¸éµµ±â´Â Çö´ëÀûÀÎ ÀÌ¿¡ »óÀÀÇÏ´Â °Íº¸´Ù ¾à 20 ¼¾Æ®°¡ 15 ¹è ´õ Àú·ÅÇÑ ±âÁ¸ ¾ç¸é ¸éµµ³¯À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´õ ÁÁ¾ÆÇÒ °Í!