Á¦Ç° Á¤º¸
ÅؽºÃ³: Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÇ ½ºÆ®·¹ÀÌÆ® Æ÷´Ï Å×ÀÏ Å¬¸³
±æÀÌ: 26 ÀÎÄ¡ Á÷¼±
¹«°Ô: anout 150 ±×¶÷/¸ò
ÀçÁú: ÇÕ¼º ¸ð¹ß, ÁøÂ¥ õ¿¬ ·¹¹Ì Àθð
»ç¿ëÀÇ ÀåÁ¡:
1. °¡´Â ¸ð¹ßÀ» ´õ µÎ²®°Ô º¸ÀÌ°Ô
2. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ´õ ±æ°Ô º¸ÀÌ°Ô
3. ½ºÅ¸ÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®
4. »ö»ó/ÇÏÀ̶óÀÌÆ® Ãß°¡
5. Ưº°ÇÑ ³¯À̳ª ¹ã ¿ÜÃâÀ» À§ÇØ È·ÁÇÏ°í ´Ù¸¥ ·èÀ» ¿¬ÃâÇÕ´Ï´Ù.
6. °¡´Ã°ÔÇÏ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô µ¤À½
Âü°í: ´õ µÎ²®°Ô ¿øÇÑ´Ù¸é µÎ Á¶°¢ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ÀúÈñ¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç»ç ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿ì¸®ÀÇ Ç׸ñÀ̳ª ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ±æÀÌ°¡ ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
¿ì¸®´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¶È¹Ù·Î ÆìÁú ¶§ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹ÀÌÆ® Çì¾î¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ªÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¿Ö ¹«°Ô°¡ ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
´ç»çÀÇ Á¦Ç°Àº ±â°è·Î Á¦À۵Ǿú±â ¶§¹®¿¡ 5-10g ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿Ö ³» ¸Ó¸®°¡ ¾ûÅ°Áö ¾Ê½À´Ï±î?
°ÇÁ¶ÇÔ, ±â¸§ ¹× ¸ÕÁö ÃàÀû, ¼Ò±Ý¹°·Î ÀÎÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ûÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ (³ÐÀº ÀÌ»¡ ºø) ¸Ó¸®¸¦ ºøÁúÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä°í ÄÁµð¼Å´×ÇϽʽÿÀ. °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. º¸½À ¹æ¿ïÀ» »ç¿ëÇϰųª ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿¡ ¹®ÀÇÇÏ¿© Ãß°¡ Á¦¾ÈÀ» ÇϽʽÿÀ.
4. ¿Ö ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °¥¶óÁý´Ï±î?
½ÅÁ¦Ç°ÀÌ »ý»ê µÈ ÈÄ, ±×°Í¿¡ ¾à°£ÀÇ ¶° ´Ù´Ï´Â ¸Ó¸®°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù,
±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ Ã³À½ ¿Ã ¶§, ¶° ´Ù´Ï´Â ¸Ó¸®°¡ ºüÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
5. ÁÖ¹® ´ë±ÝÀ» ÁöºÒ ÇÑ ÈÄ ¾ðÁ¦ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀԴϱî?
ÇØ¿Ü¿¡¼ 24 ½Ã°£ °áÁ¦ È®ÀÎ ½Ã°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â È®ÀÎ ½Ã°£ ÈÄ¿¡ 24-48 ½Ã°£ ¾È¿¡ »óÇ°À» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. ³¿»õ¸¦ ¾î¶»°Ô ó¸®Çմϱî?
ÀϺΠ°í°´Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ³¿»õ¿¡ ´ëÇØ À̾߱â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇÏ´Â, ÀÌ°Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Àá½Ã µ¿¾È °øµ¿ ¼¼Ã´ÇÏ°í ¼öÀ¯ÇÏ¸é ³¿»õ°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù.