¸¶ÀÌ ¶óÀÌÅ© ÇÁ¸® Ä÷¯ ¿Èºê·¹ Àθð ¹øµé 99j ¹ö°Çµð ¹Ùµð ¿þÀÌºê ºê¶óÁú¸®¾ð Çì¾î À§ºê 4 ¹øµé ºñ ·¹¹Ì
ºê·£µå À̸§ |
³» ÁÁ¾Æ¿ä |
Àç·á |
100% Àθð |
Àθð À¯Çü |
¹Ùµð ¿þÀ̺ê Çì¾î À§ºê |
ÆÐÅ°Áö´ç Ç׸ñ |
1 ¹À½ |
´ÜÀ§ ¹«°Ô |
100g(+/-5g)/Á¶°¢. |
Áú°¨ |
¹Ùµð ¿þÀ̺ê |
¸ð¹ß ¾¾½Ç |
±â°è ÀÌÁß ¾¾½Ç ¾ûÅ´ ¹«·á È긮±â ¾øÀ½ |
»ö»ó |
Ç»¾î Ä÷¯ 99j ¹ö°Çµð |
»ç¿ë °¡´ÉÇÑ Çì¾î ÅؽºÃ³ |
¹Ùµð ¿þÀ̺ê/½ºÆ®·¹ÀÌÆ®/·ç½º ¿þÀ̺ê/µö ¿þÀÌºê µî |
¹è¼Û |
ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¹è¼Û ¾à 15-30 ¿µ¾÷ÀÏ ¼Ò¿ä |
Q 1: ¿Ö ÁÖ¹®À» ÁöºÒÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï±î?
A: °áÁ¦ ÇÒ ¶§ Á÷ºÒ Ä«µå Á¤º¸°¡ ¾Æ´Ñ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Å¿ë Ä«µå Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇؾßÇÏ¸ç ½Å¿ë Ä«µå´Â ÇØ¿Ü °èÁ¤¿¡ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¸ÕÀú ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
Q 2: Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÇ »ö»óÀÌ ±×¸²À̳ª ¼³¸í°ú Á¤È®È÷ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
A: ¸ð´ÏÅ͸¶´Ù µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. µ¿ÀÏÇÑ »ö»ó ¹øÈ£´Â ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »öÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¸é ¿°»ö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q 3: ¸Ó¸® ¿¬ÀåÀº ¿Ö ¾ûÅ°³ª¿ä?
A: °ÇÁ¶, ±â¸§ ¹× ¸ÕÁö ÃàÀû, ¼Ò±Ý¹°, ¿°¼Ò ¹× ºøÁú (³ÐÀº ÀÌ»¡ ºø) À¸·Î ÀÎÇØ Çì¾î ÀͽºÅÙ¼ÇÀÌ ¾ûų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ »©½Ê½Ã¿À Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¸Ó¸®¸¦ ¾Ä°í »óŸ¦ À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼öÈ ¹æ¿ïÀ» »ç¿ëÇϰųª ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿¡°Ô µµ¿òÀ» ¿äûÇϽʽÿÀ.
Q 4: ¸Ó¸® ¿¬Àå ÀÌ ¿Ö È긮´Â°¡?
A: ù°, È긮±â¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ³ÐÀº ÀÌ»¡·Î ºÎµå·´°Ô ´Þ¸®½Ê½Ã¿À. °ö½½¸Ó¸®ÀÇ °æ¿ì ºøÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. µÑ°, ¼¼Ã´ ÈÄ ¸ð¹ß ¿ÀÀÏ·Î ¸ð¹ßÀ» °£È£ÇϽʽÿÀ. ±×·¯¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºÎµå·´°í ºÎµå·¯¿öÁý´Ï´Ù.
1. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ÄÀº ÈÄ °£È£ÇϽʽÿÀ ¾à°£ÀÇ ¸ð¹ß ±â¸§À¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºÎµå·´°í ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
2. ³ÐÀº ÀÌ»¡ ºøÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. È긮±â¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ºÎµå·´°Ô ºøÁúÇϽʽÿÀ.
3. ¿ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¼Õ»ó µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q 5: ¸Ó¸®¸¦ ¿°»öÇÏ°í ´Ù¸®¹Ì¸¦ ÆòÆòÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: ó³à¸ð¹ßÀ̹ǷΠ¿°»öÇÏ°í ´Ù¸®¹Ì ³³ÀÛÇϰųª ´Ù¸®¹Ì ³³ÀÛÇϰųª 150C ¸¦ ³ÑÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¸Á°¡Áú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾Ä°Å³ª öºÐÀÌ ÆòÆòÇÑ ÈÄ¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹°°á ¸ð¾çÀ¸·Î µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù.
Q 6: ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý?
A: °ö½½ ¸Ó¸®¿Í ¹°°á ¸ð¾çÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ °æ¿ì, ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ ÇÒ ¶§ °ð°Ô Æì¾ßÇÕ´Ï´Ù.