¼³¸í:
ÀÌ Á¦Ç°Àº ´ç½ÅÀÇ ¹ß¿¡ ´ÜÈ£ÇÏ°í Á×Àº ÇǺθ¦ ºü¸£°í ó¸®ÇÕ´Ï´Ù Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ´õ Å« ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¿¬»è Çìµå´Â »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
[´ëÇü] ´ëÇü ¿¬»è Çìµå´Â ±ÝÀÌ °£ Á×Àº ÇÇºÎ¿Í Ä®·¯½º¸¦ ½±°Ô Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[¿¹±âÄ¡ ¾Ê°Ô] ¼ÕÀâÀÌ´Â ºÙµé°Ô ¾È¶ôÇÏ \ ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡¼ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[Æí¸®ÇÑ] °ÇÁ¶ÇÏ°í Á¥Àº ¹ß Ç¥¸é¿¡ ¶È°°ÀÌ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.
[³»±¸¼º] µÎ²¨¿î ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿·Î ¸¸µç, º¯ÇüµÇÁö ¾Ê°Å³ª ½±°Ô ³ì½½Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
[°æ·®] ¾ãÀº ºû, ¿©Çà¿¡ ´ë ÇÑ ¿Ïº® ÇÑ.
¸í¼¼:
À¯Çü: ¹ß
»ö»ó: ºí·¢, ºê¶ó¿î
¹°ÀÚ: ½ºÅ×Àθ®½º & Çöó½ºÆ½
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * ¹ß ¹®Áú·¯
Âü°í: ·¯½Ã¾Æ Àüü À̸§¿¡ ´ë ÇÑ »õ Á¤Ã¥ °Ô½Ã ÀÌÈÄ pls ¸ðµç ±¸¸ÅÀÚ´Â ±ÍÇÏÀÇ Ã»±¸ ÁÖ¼Ò¿¡¼ ÁöºÒ Çϱâ Àü¿¡ ±ÍÇÏÀÇ Àüü À̸§À» Á¦°ø ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ Áß´ëÇÑ Çù·ÂÀ» À§ÇÑ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
ÁöºÒ ¹æ¹ý
¿ì¸®´Â ¿¡½ºÅ©·Î, ½Å¿ë Ä«µå, ¼ºÎ µ¿¸Í ¸¸ ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù.
¼±¹Ú
Ç¥ÁØ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ Æ÷½ºÆ® Ç×°øÆíÀÔ´Ï´Ù,½Å¼ÓÇÑ ¼ºñ½º´Â Áß±¹ Æ÷½ºÆ® emsÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¿ù¿äÀÏ-Åä¿äÀÏ¿¡ ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¸¦ º¯°æÇÏ·Á¸é ÁöºÒ Àü¿¡ À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
½Å¼ÓÇÑ ¼ºñ½º´Â ¾à 10-15 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ±¹°¡ ¿ìü±¹ À¥ »çÀÌÆ® (Áß±¹ EMS À¥ »çÀÌÆ®) ¿¡ ÀÇÇØ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÞÀÏ ½ÃÁð (Å©¸®½º¸¶½º, Áß±¹ »õÇØ µî) µµÁß ¼±¹Ú ½Ã°£Àº º¸Åë ½Ã°£ º¸´Ù´Â ´õ ±æ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Áö¿¬À¸·Î ¶Ç ´Ù¸¥ 5-10 ÀÏÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
¹Ýȯ ±â°£
°æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀº °áÇÔÀÖ´Â Ç°¸ñÀ» ¹Þ°Å³ªÀ߸øµÈ Ç׸ñ, Pls´Â ÀúÈñ¿Í »¡¸® ¿¬¶ôÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç×»ó ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¿ì¸®´Â ¸¶À½ÀÇ º¯È ¶§¹®¿¡ ȯºÒ ¶Ç´Â ±³È¯À» Çã¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.ÀÔÂû Àü¿¡ °¡À̵å·Î Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ¼³¸íÀ» ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. °¢ ´Ü°è´Â ¿ì¸®°¡ Á¤È®ÇÑ Ç°¸ñÀ» ¹ÛÀ¸·Î ¹ß¼ÛÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» º¸ÁõÇϱâ À§ÇÏ¿© °¡Áö°í °¡´Â µ¿¾È, ´ç½ÅÀÌ ¼³¸í°ú ´Ù¸¥ Ç°¸ñÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ±âȸ°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì, ¿ì¸®´Â Áï½Ã ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© »óȲÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®
¿ì¸®ÀÇ Ã¢°í´Â ÀÌ¿ì¿¡¼, Áß±¹¿¡ ÀÖ´Â °¡Àå Å« ÀÛÀº ÇʼöÇ° ½ÃÀå¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â À¯»çÇÑ µ¿ÀÏÇÑ Á¦Ç°À» À§ÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ ¼Ò¸Å¾÷ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Á¦¾ÈµÈ °¡°Ý¿¡ ºñ±³µÈ ¿ì¸®ÀÇ °í°´ ±²ÀåÇÑ ÀúÃàÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¿µ¾î·Î ³×ÀÌƼºê ¸»ÇÏ±â °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
´ç½ÅÀÇ ±¸ÀÔ ÀüÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À; ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ 100% °í°´ ¸¸Á·¿¡ ÅõÀԵ˴ϴÙ.
ÀÔÂû ¾ø½À´Ï´Ù!