Ư¡:
1. ³»±¸¼º: ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú, ³»¸¶¸ð¼º, Á¦°ÅÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
2. ¹«Ãë¿Í ¾ÈÀü. À¯¸® ¼¶À¯ È®Àå ¼ÕÅéÀº ¼ÕÅéÀ» È®ÀåÇϱâ À§ÇØ ´Ù·ç±â°¡ ´õ ½±½À´Ï´Ù.
3. ³Î¸® »ç¿ë: UV ¼ÕÅé, ¾ÆÅ©¸± ¼ÕÅé, õ¿¬ ¼ÕÅé µî
4. È¿°ú´Â ¾à 30 ÀÏ µ¿¾È Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
5. ¾Æ³», ¿©ÀÚ Ä£±¸, ¾î¸Ó´Ï ¶Ç´Â Àڸſ¡°Ô Å« ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
À̸§: ¾ÆÅ©¸± ½Ã½ºÅÛ Å°Æ®
¹«°Ô: ¾à 140g
»ç¿ë ¿ëµµ: ¼ÕÅé È®Àå ¹× ¼ÕÅé Á¶°¢
Æ÷Àå ¸ñ·Ï:
±Û¸®ÅÍ ÆÄ¿ì´õ * 3
Åä´× ÄÅ * 1
È®Àå Á¢ÂøÁ¦ * 1
»õ°ÜÁø Ææ * 1
Âü°í »çÇ×:
´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼¼ºÎ Å©±â¸¦ ±ÍÇÏ¿Í ºñ±³ÇϽʽÿÀ. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú: ¸Å´ÏÅ¥¾î ¼¼Æ®´Â ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ª°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â È¿°ú°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. Á©Àº ¸Å´ÏÅ¥¾î·Î »ç¿ëÇϱ⠽±°í Á©Ã³·³ ³»¸¶¸ð¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¾ÈÀüÇÏ°í ³·Àº ³¿»õ: ³×ÀÏ ÀͽºÅÙ¼Ç Á©Àº Çõ½ÅÀûÀΠõ¿¬ ¼ººÐ°ú ½Ä¹°¼º ÃßÃâ¹° °ø½ÄÀ» Ư¡À¸·ÎÇÏ¸ç ³¿»õ°¡ Àû°í õ¿¬ ¼ÕÅé¿¡ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
3. ÈÞ´ë¿ë ³×ÀÏ ÀͽºÅÙ¼Ç Å°Æ®: ¸ðµç °ÍÀ» °®Ãá ³×ÀÏ ÀͽºÅÙ¼Ç Å°Æ®´Â ¸Å¿ì À¯¿¬ÇÏ°í ÈÞ´ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ³×ÀÏ ¾ÆÆ®¸¦ Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª Áý¿¡¼ ¶Ç´Â ¿©ÇàÇÏ´Â µ¿¾È ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. »ý»ýÇÑ »öÁ¶: °¡Àå ¼¼·ÃµÈ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ »ö»óÀ» °¡Áø ÀÌ ±Õ¿ ¹æÁö µðÇÎ ÆÄ¿ì´õ´Â ¿Ïº®ÇÏÁö¸¸ ÀÚ¿¬½º·´°í °¡º±°í Åë±â¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹æ¼ö°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°í ¹àÀº »öÁ¶·Î Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç °í±Þ ³×ÀÏ ¾ÆÆ®´Â ³×ÀÏ µö ÆÄ¿ì´õ Å°Æ®·Î °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
5. Çõ½ÅÀûÀÎ ¼±¹°: ÀÌ Å°Æ®´Â ¾î¸Ó´Ï, ¾Æ³», Ä£±¸, ÀڸŠ¹× ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù. Å©¸®½º¸¶½º, Ãß¼ö°¨»çÀý, ¹ß·»Å¸ÀÎ µ¥ÀÌ, ¾î¸Ó´Ï ³¯¿¡ º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.