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¾î¼¸é »ö±òÀº °¡º¿î È¿·Â ¶§¹®¿¡ ±×¸²°ú ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ µî °°ÀÌ ´Ù¸¥ ¸¹Àº ¿äÀÎ °æ¹ÌÇÏ°Ô ´Ù¸¨´Ï´Ù
ÀÌ Ç°¸ñÀº Áß±¹ Æ÷½ºÆ® Ç×°ø ¿ìÆí ¶Ç´Â È«Äá Æ÷½ºÆ® Ç×°øÆí¿¡ ÀÇÇØ ¹ß¼ÛÀÔ´Ï´Ù. 7-25 ÀÏ (´ë·«: 10 ~ 30 ÀÏ) ÀÇ µµÂø (³¶ºñ ±¹°¡, ºñ¿ëÀÇ ½Ã°£ ³¶ºñ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù), ¸ðµç Ç׸ñÀº ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ °ø±ÞÇÏ¿© ÃßÀû ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù! ÀϺΠ±¹°¡¿¡´Â µµÂø ½Ã°£ÀÌ ·¯½Ã¾Æ, ºê¶óÁú ¹× ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í °°ÀÌ È®Àå µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù .... ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â ¿ì¸® »óÁ¡¿¡ ¿¹»ó ¹è´Þ ½Ã°£À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ¿ä±¸ÀÇ ±ÞÇà ³³Ç°ÀÇ ¼±¹Ú, Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±ÞÇà ³³Ç° ºñ¿ëÀº ¾ÆÁÖ ºñ½Ô´Ï´Ù. (5 ~ 15 ÆòÀÏ ³³Ç°. Dissmilarity ±¹°¡, ºñ¿ëÀº ½Ã°£ ³¶ºñ¼ºÀ» Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù).
Ưº° ¾Ë¸²:
±¸¸ÅÀÚ ±¸¸Å 1 ~ 9 Ç׸ñ ¹× ¹«·á ¹è´Þ Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°øÆí¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ°¡ 10 °³ ÀÌ»óÀÇ Ç׸ñÀ» ±¸¸ÅÇÏ´Â °æ¿ì. ¿ì¸®´Â EMS ¶Ç´Â YWWEN ¶Ç´Â equick¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ß¼ÛÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù, ±×µéÀº ¾ÆÁÖ ºü¸£°í ¾ÆÁÖ ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀÌ°í ¿ì¸®´Â ±× (°Í) µéÀ» º¸³»´Â ÈÄ¿¡ 5 8 ÀÛ¾÷ ÀÏ¿¡ ÀÖ´Â ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù, EMS ¶Ç´Â YWWEN ¶Ç´Â EQUICK ÀüºÎ ´ç½ÅÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â Áß±¹ Æ÷½ºÆ®¿¡ ÀÇÇØ º¸³À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ´ÜÁö ÇϳªÀÇ Ç׸ñÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â °æ¿ì, ±×·¡¼ ¹«·á ¹è¼Û ¸¸ »ç¿ë Áß±¹ poat Ç×°ø ¿ìÆí Àü¼Û Ç׸ñ.
ÁÖÀÇ
´ç½ÅÀÌ 30 ÀÏ¿¡ ÀÖ´Â Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì¿¡, Àú¿¡°Ô Åë½ÅÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀÌ ³ª¿¡°Ô Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ Ç׸ñÀ» ¹ÞÀ¸¸é, ´ç½ÅÀº ¾î¶² ¸¸Á·½º·¯¿î °ÍµéÀ» °¡Áö°í, ³ª¿Í ÀÇ»ç ¼ÒÅëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù, ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ½Ã°£¿¡ ¸¸Á·Çϵµ·Ï ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ ³ªÀÇ ¼ºñ½º ¶Ç´Â ³ªÀÇ Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, Á¦¹ß Á¦ ½Ã°£¿¡ ³ª¿Í ÀÇ»ç ¼ÒÅë, ³ª´Â ´ç½ÅÀ» ±â»Ú°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.