Á¦Ç° ¼³¸í:
ºñÃë ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ÃËÃËÇÏ°í ź·Â¼ºÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇǺθ¦ È°¼ºÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±×°ÍÀº ÇǺÎÀÇ Ç÷¾× ¼øȯ, ¾ó±¼ »ó½Â, ÇǺΠ¹Ù¦ ÁË°í ÇǺΠȰ·ÂÀ» °³·®ÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÙÀ° ±äÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺθ¦ ÀÌ¿ÏÇϽʽÿÀ. ¸²ÇÁ ¹è¼öÀåÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ ¹Ø¿¡ ´« ¾Ð¹Ú°ú °áÇÕÇÏ°í, ´« ÁÖÀ§¿¡ ºÎÇÇ, ´« ºÎ´ë ¹× ¾îµÎ¿î ¿øÇüÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. Å©¸²°ú ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ÃÖ»óÀÇ °á°ú¸¦ À§ÇØ ´õ Àß Èí¼öÇÕ´Ï´Ù.
Á¶ÇÕ:
1. ¾ó±¼ ¿Á ·Ñ·¯
100% õ¿¬ ¿Á, ´Ü´ÜÇÑ ÅëÇÕ ÇÁ·¹ÀÓ, ºñ ³£³£ °Å¸®´Â Áõ°Å Çϵå¿þ¾î ¹× Æí¾ÈÇÑ µÎ²¨¿î ¼ÕÀâÀÌ
2. º¸¼® º´
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ, Çâ¼ö ¿ÀÀÏ, Ä¡À¯ÀÇ »ç¿ë¿¡ ¿Ïº®ÇÑ º¸¼® ·Ñ·¯ º¼
3. ½Ç¸®ÄÜ ¾ó±¼ °¡¸é ¼Ö
ÁøÈë, Á¡Åä ¶Ç´Â ½¡ È¥ÇÕ ¸¶½ºÅ©¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ½Ç¸®ÄÜ ÆÁÀ¸·Î ¸¶½ºÅ©, Å©¸² ¹× ±âŸ Á¦Ç°À» Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Ư¡:
´ç½ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ·çƾÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ¿Á ¾ó±¼ ·Ñ·¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÁÖ¸§, ´Ü¼, ºÎÇ®¸° ¹× bloating¸¦ Á¡°¨ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù; ±×°ÍÀº Ç÷¾× ¼øȯ°ú ÀÓÆÄ¾× ¹è¼öÀåÄ¡¸¦ °³·®Çϱâ À§ÇÏ¿© ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² ÈÇй°Áú ¶Ç´Â ÀڱؾøÀÌ ´õ ³ªÀº, °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À!
ÀÌ ¾ó±¼ ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö ºÎµå·¯¿î ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÇǺÎÀÇ ¸ð¾çÀ» È®°íÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ÀÓÆÄ¾× Ã¼°è, ¸öÀÇ ÁÖ¿ä Áß¿äÇÑ Çص¶ ü°è¸¦ Áö¿ø¿¡¼ ¿øÁ¶ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¼¼Æ® ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÇÑ ¹ø¿¡ 5-10 ºÐ µ¿¾È ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3 ¹ø ÃßõµË´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ´« ÁÖÀ§¿¡ ºÎÇÇ¿Í ÁÖ¸§ÀÇ ¿Ü°üÀ» °¨¼Ò½Ãų °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¾ó±¼ Ç÷°üÀÇ ¹Ì¼¼ ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í Ç÷¾×, ¸²ÇÁ ¹× ü¾×ÀÇ È帧À» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. Ŭ·»Â¡ ¹× Åä´× ÈÄ ½Ç¸®ÄÜ ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¼¼·³, ¿ÀÀÏ ¹× ¸ðÀ̽ºÃ³ ¶óÀÌÀú¸¦ ÇǺο¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
2. ±× ¶§ »ç¿ë ´ç½ÅÀÇ ¿Á ¾ó±¼ ·Ñ·¯´Â ¿ÂÈÇÏ°Ô ´ç½ÅÀÇ ÇǺηΠÁ¦Ç°À» µ¿½Ã¿¡ ½Ç¸®ÄÜ°ú »ê¼Ò °°ÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ºñÃë ÀÌ¿ÂÀÇ ÈÄ¿øÀ» Àü´ÞÇÏ´Â µ¿¾È ¸ô±â À§ÇÏ¿©.
3. ´ç½ÅÀº ÁÖ¿Á º´¿¡ ¼Ò·®ÀÇ Á¤À¯¸¦ ºÎ¾î Çâ±â¸¦ Áñ±â°í Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
¾ó±¼ ºñÃë ·Ñ·¯ x 1
Àý¹¦ÇÑ ¼±¹° »óÀÚ x 1
º¸¼® º´ x 1
¾ó±¼ ¸¶½ºÅ© ºê·¯½¬ x 1