È¿°úÀûÀÎ ¹Ì¹é ÁÖ±Ù±ú Á¦°Å Å©¸², ±â¹Ì Á¦°Å, ¿©µå¸§ ¹ÝÁ¡, »ö¼Ò, ¸á¶ó´Ñ, ´ÙÅ© ½ºÆÌ, ¹Ì¹é, º¸½À Å©¸², ½ºÅ² Äɾî
¼øÁß·®: 20g
»óÇ°¸í: ¹Ì¹é ÁÖ±Ù±ú Å©¸²
Ư¡:
ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÏÀÌÅ×Å©¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ »ý¹° ¿¡¼¾½º·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ÁÖ±Ù±ú ¹Ì¹éÀÌ Âª°í ¿©µå¸§ Á¦°Å ƯÈ÷ °·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ Àå±â »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ¼¼Æ÷ Àç»ý ¹× º¹±¸ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸á¶ó´Ñ »ý¼º Àμ¾Æ¼ºê Á¦°Å, ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾ó·è Àç»ýÀÇ È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ, ºÎµå·´°í ¼¶¼¼ÇÑ ÇǺο¡ µµ´Þ, ¼ÒÇÁÆ® ÈÀÌÆ®´× È¿´É.
¾Æ¹«µµ ´ç½ÅÀÇ ³ªÀ̸¦ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ó¸¶³ª ¿À·¡ ´ç½ÅÀº ¾ó¸¶³ª ¿À·¡?
³ª´Â ´ç½ÅÀÌ Å±×ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï±î?
ÇǺΠ¹®Á¦´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï±î?
¹ÝÁ¡, °ÇÁ¶, ¾îµÓ°í ¾îµÓ°í, ¿©µå¸§, ÁÖ¸§
Àϱ¤, ÀӽŠ¹ÝÁ¡, ÁÖ±Ù±ú, ±â¹Ì
»ö ¹ÝÁ¡ÀÇ ´ã¼öÈ, ¿Ïº®ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò, ¸Å·ÂÀûÀÎ ±¤Åà ÀçÇö
ÁÖ±Ù±ú Å©¸²
´Ù¾çÇÑ ½Ä¹° ¼ººÐÀÌ ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÃþ¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ°í, °ËÀº »ö¼Ò¸¦ Èñ¼®ÇÏ°í, »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¸á¶ó´Ñ »ý»êÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù! ¸á¶ó´Ñ Çü¼º°ú È®»êÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ëÇؽÃÅ°°í ¸á¶ó´ÑÀ» ºÐ¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº» Ãþ°ú »óÃþ¿¡ Ç¥ÇÇ »ö¼Ò ħÂøÀÌ °³¼±µË´Ï´Ù!
Ä¡·á °úÁ¤¿¡ µû¸£¸é ÁÖ±Ù±ú´Â ¸Å¿ì °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
ºí·¹¹Ì½¬
óÀ½ »ç¿ë: ¹Ì¼¼ÇÑ Áú°¨, ÇǺΠÈí¼ö ¿ëÀÌ
ÇÑ »çÀÌŬ: ¾îµÓ°Ô, ½ÉÁö¾î ÇǺΠÅæ
2 »çÀÌŬ: ¹à°í ¹ÝÅõ¸í ÇÑ ÇǺÎÅæ
ÈÀÌÆ®´× ½ºÅ²
óÀ½ »ç¿ë: ¾îµÎ¿î ħÀü ÇǺΰ¡ ±¤Ã¤ °¨·®
ÇÑ »çÀÌŬ: ĢĢÇÑ Á¡Â÷ Åð»öÇÔ
2 »çÀÌŬ: ÇǺΰ¡ ÇϾá»ö°ú ¼¶¼¼ÇÑ º¯È
ÈìÁý ÇǺΠÀç»ý, ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬
¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ ¹ÝÁ¡ Á¦°Å
Á¦°Å chloasma
¾ïÁ¦ ¸á¶ó´Ñ
ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù ¼¶¼¼ÇÑ ÇǺΠÀç»ý
ÀÌÁ¡:
£Àº ³ë¶õ»ö ÇǺθ¦ ¿ÏÈÇÏ°í ¹ÝÁ¡À» ÁÙÀÌ°í ÇǺθ¦ ±ÕÀÏÇÏ°Ô º¸½ÀÇϸç ÇǺΠ°¨°¢À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
Á־߰£ »ç¿ë
½Ã°£
ÇÏ·ç Áß »ö¼Ò ħÂøÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í ¿µ¾çÀ»ÁÝ´Ï´Ù.
¾ß°£
¹ã¿¡ ÇǺο¡ ±ÕÀÏÇÏ°Ô ¿µ¾ç °ø±Þ, ¾ó·è ħÀü/Åð»ö ¹ÝÁ¡ °¨¼Ò
Áöħ:
01: ºü¸¥ ¹Ì¹é: ¼¼¾È ÈÄ ¾ó±¼¿¡ ÁÖ±Ù±ú Å©¸²À» ¹®Áö¸£°í ¼öºÐ ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹Ù¸£°í 30 ºÐ ÈÄ¿¡ ¾Ä¾î ³»¸é Å©¸²À» ´Ù½Ã ´ÛÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1 ´Ü°è: ¾ó±¼ û¼Ò
Step2: ¹Ì¹é Å©¸² ¸¶½ºÆ® 20 ºÐ Àû¿ë
Step3: Å©¸²
02: ÆäÀ̽º Å©¸²À¸·Î Á÷Á¢ »ç¿ëÇÏ°í, Àû´ç·®ÀÇ ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ´·¯ ¿¹¿ÇÏ°í, °ñ°í·ç µÎµå¸° ´ÙÀ½, ¹®Áö¸£¸é Èí¼ö, ¸ÕÀú Å©¸²¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
1 ´Ü°è: ¾ó±¼ û¼Ò
Step2: ¼ÕÀÇ Ä£±¸¿¡°Ô Àû´ç·®ÀÇ Å©¸²À» ÃëÇϽʽÿÀ.
3 ´Ü°è: ¾ó±¼À» µÎµå¸®¸é Èí¼ö
È¿´É:
ÀÌ Á¦Ç°Àº ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, ³ªÀÌ ¹ÝÁ¡ ¹× ±âŸ ¹ÝÁ¡À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ÁÖ±Ù±ú, ÁÖ¸§ Á¦°Å, Ư¼ö È¿°ú, ÀþÀº »ç¶÷µéÀÌ ¿©µå¸§ (¿©µå¸§) ¿¡ ¾ó±¼ ¶ÇÇÑ »ó´çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù. °íÇ°Áú À¯ÀüÀÚ ÈÀåÇ° ±â¼ú, Ç÷û ´Ü¹éÁú, »ýÈÇÐ ¾Ëµ¹»ê ¹× ±âŸ »ý¹° Á¦Çü Àü¿ë »ç¿ë, È°µ¿ÀûÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ¸±¸®½º ¸¶ÀÌÅ©·Î ĸ½¶ ³ª³ë ±â¼ú, ÀüÅëÀûÀÎ ½ºÅ² Äɾî Å©¸² ¸ÅÆ®¸¯½º À¯ÀüÀÚ È°¼º °³¼±Àº ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ »ýÁ¸ ÀÎÀÚ ºü¸¥ ¹Ì¹é È¿°ú¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.