FnLune ÅÖ½ºÅÙ ½ºÆ¿ Àü¹® ¹Ì¿ë½Ç °¡À§ Àý´Ü ÀÌ¹ß ¾×¼¼¼¸® ÀÌ¹ß ¾ãÀº °¡À§ ¹Ì¿ë µµ±¸ °¡À§
15-20 ÀǹÌ: Çì¾î ÄÆÀÇ ºñÀ², Á¦¸ð Ƚ¼ö
15-20: ºñ Ç¥½Ã °¡À§
25-30: Ç¥ÁØ Ä¡°ú °¡À§
±¸¸ÅÀÚ°¡ º» »çÁøÀÌ »ç½ÇÀÎÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
ȸ»ç´Â ´ÙÀ½À» °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù. ¿ì¸® °¡°ÔÀÇ »çÁøÀº Á¶¸íÀ» ·»´õ¸µÇÏ°í Ư¼ö È¿°ú¸¦ »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ ps¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¸ðµÎ ÈÞ´ë ÀüÈ·Î Á÷Á¢ ÃÔ¿µÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç ±¸¸ÅÀÚ°¡ Á¦Ç°ÀÇ Áø½ÇÇѸéÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇϱâ À§ÇØ ½ÇÁ¦·Î Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» ±¸ÀÔÇÏ°í °í°´¿¡°Ô ÁÁÀº Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ »çÇ×:
1. °¡À§ ³¯Àº ¸Å¿ì ³¯Ä« ·Ó°í ³ª»ç´Â °øÀå¿¡¼ Á¶Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù (³ª»ç°¡ ÈûÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ¹Ì¼¼ Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
2. Á¤»óÀûÀÎ »óȲ¿¡¼ °¡À§´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ´õ ³¯Ä« ·Î¿öÁö°í ¼ÒÀ¯ÀÚÀÇ ½À°ü°ú Àý´Ü °µµ ¹× °¢µµ¸¦ µû¸¨´Ï´Ù. °á±¹, ¾à 2 °³¿ùÀÇ ´Þ¸®±â ÈÄ¿¡, ÀÌ °¡À§´Â ´ç½ÅÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀûÀÀÇÏ°í Á¡Á¡ ´õ ¿¹¸®ÇØÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °¡À§¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ºô·ÁÁÖÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¸ðµÎÀÇ ÈûÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.)
3. °¡À§ÀÇ ·¯´× ÀÎ ±â°£ µ¿¾ÈÀÌ °¡À§¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ü´ÜÇÑ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÀÚ¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×ÀÇ ¼ö¸íÁֱⰡ ±æ¼ö·Ï ³¯Ä« ·ÓÁö ¸¸ÀÌ ¸ðµç ÀüÁ¦´Â ±×³à¸¦ º¸È£ÇÏ°í ±×³à¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·± °¡À§´Â 3-5 ³â µ¿¾È ´ç½ÅÀ» µ¿¹Ý ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù ¸Å¿ì °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÌ °¡À§·Î °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Áï °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇϽʽÿÀ.
5. ±×³à¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í º¸È£ÇϽʽÿÀ. ±×³à´Â µµ±¸ ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®ÀÇ Ä£±¸À̱⵵ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. ¹è´Þ ½Ã°£:
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅ·Πǰ¸ñÀ» ¼ö·ÉÇÏ°í ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò¿Í ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¹ÞÀ¸¸é Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Áõ ¸¸·á.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¸®´Â ¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ±âÁØÀ» À¯ÁöÇÏ°í 100% °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Áֽñâ Àü¿¡ Áï½Ã ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!