Á¦Ç° À̸§: ¿Á ·Ñ·¯ ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö
»ö»ó: °ËÁ¤
Ç׸ñ ±æÀÌ: ¾à 14.5cm
Ư¡:
1. ¿Á¼® ¼ÒÀç: ½ºÅ² ¸¶»çÁö ¼¼Æ®´Â ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿·Î µÈ ¿Á¼® ¼ÒÀç·Î ½Ã¿øÇÑ ´À³¦°ú ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é, Æí¾ÈÇÑ »ç¿ë °æÇèÀ» ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ°Æ°ÇÑ ¿Á¼®Àº ºÀ»çÇÏ°í ¿À·§µ¿¾È ȸ»ç¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
2. º×±â¿Í ¹Ì¼¼ÇÑ ¼± °¨¼Ò: ¿Á ·Ñ·¯¿Í ±¸¾Æ »þ µµ±¸¸¦ ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯ ¹ø »ç¿ëÇϸé Ç÷¾× ¼øȯÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ÃËÁøÇÏ°í º×±â¸¦ ÁÙÀÌ¸ç ¾ó±¼°ú ¸ñÀÇ ÁÖ¸§À» ºÎµå·´°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå±â°£ »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ»óŸ¦ °³¼±ÇÏ°í Àß º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
3. ¿Á ·Ñ·¯ »ç¿ë: ¿Á ·Ñ·¯¿¡´Â 2 °³ÀÇ ³¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´õ Å« ³¡Àº ¾ó±¼°ú ¸ñ ¸¶»çÁö¿¡ ÀûÇÕÇϸç, ÀÛÀº ³¡Àº ´«°ú ÀÛÀº ¸ð¼¸®¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ÇǺΠ¼ºÀå ¹æÇâÀ» µû¶ó ºÎµå·´°Ô ¹Ð°í 10 - 15 ºÐ µ¿¾È ¸¶»çÁöÇϰųª ¶ß°Å¿î ¹°·Î °¡¿ÇÏ°í ¸¶»çÁö¸¦ ´Ù½Ã Â÷ÁöÇÏ¿© ÇǺθ¦ °¡¼Ó½ÃÄÑ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. Å©¸²
4.Gua sha ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ »ç¿ë: ¾ó±¼ Áß¾Ó¿¡¼ Çì¾î ¶óÀÎÀ¸·Î À̵¿ÇÒ ¶§ 15 µµ °¢µµ·Î À¯Áö ÇÑ ´ÙÀ½ ¸ñ ¾Æ·¡·Î Ä®¶ó »ÀÂÊÀ¸·Î, Ç÷¾× ¹Ì¼¼ ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ´Â °í´ë Áß±¹ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í ¿©ºÐÀÇ ÈÞ½ÄÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ.
Âü°í:
1. Æ÷ÀåÀº ¸Å¿ì Á¶½É½º·´Áö¸¸ ¿Á ·Ñ°ú ±¸¾Æ»þ º¸µå´Â ¿î¼Û Áß¿¡ ½±°Ô ¼Õ»óµÇ´Â ±úÁö±â ½¬¿î Ç°¸ñÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¼Õ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºÐÀï ¹× È¯ºÒÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¸»°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ÇØ°áÇϽʽÿÀ.
2. ½ÇÁ¦ »ö»óÀº ÄÄÇ»ÅÍ È¸é ÇØ»óµµ, ¹à±â, ´ëºñ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Á¦Ç°Àº õ¿¬ ¿Á ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ °¢ Á¶°¢Àº µ¶Æ¯ÇÑ Áú°¨À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÌ ±×¸²°ú Á¤È®È÷ °°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
4. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦ Ä¡¼ö¿¡ 1-2cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.