2/4/6/8PCS ³ª¹« Ä¡·á ¸¶»çÁö ¸²ÇÁ ¹è¼ö ¾ÈƼ ¼¿·ê¶óÀÌÆ® ¸¶µ¥·Î Å׶óÇÇ¾Æ ½Åü Á¶°¢ ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ Gua Sha ¼¼Æ® µµ±¸
»ç¾ç:
À̸§: ±¸»þ ±Ü±â ¼¼Æ®
ÀçÁú: ¸ñÀç
¼ö·®: 2PC/4PC/6PC/8PC ¼¼Æ® ¸ñÀç ¸¶»çÁö
Ư¡:
1. »õ·Ó°í ³ôÀº Ç°Áú;
2. °íÇ°ÁúÀÇ ³Êµµ¹ã ³ª¹«·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎ½ÄÀ̾ø´Â »óÅ¿¡¼ ¹«°Å¿î »ç¿ëÀÇ ¾ö°ÝÇÔÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹ö°¡ ¾øÀ¸¸ç ÇǺθ¦ ±ÜÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ³ª¹« Ä¡·á ¸¶»çÁö±â´Â ±íÀº Á¶Á÷À» ¹ÝÁ×ÇÏ°í Áï°¢ÀûÀÎ ±¸È£¸¦ ´À³¢´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
4. ¾î±ú, ÆÈ, ¸ñ, Á¾¾Æ¸® ¹× ¹è, µî, ÇܽºÆ®¸µ, Çã¹÷Áö µî°ú °°Àº Å« ±ÙÀ° ±×·ì ÁÖÀ§¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. ¶ÇÇÑ ¸²ÇÁ°èÀÇ °úµµÇÑ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ Áö¹æ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ¿© ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇÏ°í ÇǺθ¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ´Ù¸¥ ¿¬·É´ë¿¡ ÀûÇÕÇϸç Ä£±¸, Ä¿Çà ¹× ºÎ¸ð¿¡°Ô ¸ÅÀÏ ¼±¹°·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶æÇÑ ÆÁ:
1) µÞ¸é: ¸ÕÀú ¿À¸ñÇÑ Ç¥¸éÀ» ¸Å¹ø °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ±×·± ´ÙÀ½ º¼·ÏÇÑ Ç¥¸éÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ôÃ߸¦ ±Ü½À´Ï´Ù.
2) º¹ºÎÀÇ °æ¿ì: ¹è²ÅÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àâ°í, À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¸¶»çÁöÇÏ°í, °µµ°¡ ±ÕÀÏÇÏ°í, ³Ê¹« ¸¹Àº ÈûÀ» »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸¸ç, ºÓ°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 3 ÀÏ¿¡¼ 1 ÁÖÀÏÀ» ÁؼöÇÏ¸é º¯ºñ°¡ °³¼± µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ´Ù¸®ÀÇ °æ¿ì: ¹«¸¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸Å¹ø °°Àº ¹æÇâÀ¸·Î ¸¸ (ÇÏÁö¿¡ Á¤¸Æ·ù ¶Ç´Â ºÎÁ¾ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì, Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ·Á¸é ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù)
4) ¾î±ú¿Í ¸ñÀÇ °æ¿ì: À§¿¡¼ ¾Æ·¡·Î µ¿ÀÛ ºóµµ´Â ´À¸®°í ÀÏ°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÏ¸ç ³Ê¹« ºü¸£Áö ¾Ê¾Æ¾ßÇϸç ÈûÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿ö¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î ¿òÁ÷ÀÓÀº ¸²ÇÁÀÇ È帧À» µ½°í, ¸Ó¸®, ¾î±ú ¹× ¸ñ ¸·Èû µîÀÇ ¹®Á¦¿¡ Ç÷¾× °ø±Þ ºÎÁ·À» ¿ÏÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.